はじめまして！みさです！
本日は、私のWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。
私は見切り発車で会社員を辞めてフリーランスになるも
3ヶ月収入ゼロでお金もない、仕事もないフリーランスママです。
3ヶ月収入ゼロって大丈夫なの！？と思った方もいますよね。
正直、フリーランスになったことをちょっぴり後悔しています…
とは言え、生活もあるし、4歳の子どもも育てなくちゃいけない。
思い描いていたフリーランス生活をするためにもこの状況をなんとしてでも抜け出さないといけない！
という強い思いから、在宅ワークで月収50万円を稼ぐ！を目標にWEBマーケティングを学ぶことにしました。
詳しい経験はプロフィール記事にまとめているので、よかったら読んでみてください！
本記事では…
人類最大の敵…！と言っても過言ではない3日坊主とさよならする方法についてお話しします。
これから新しい挑戦をする上でとても重要なので最後までご覧ください。
私自身やるぞ！と決めたのに3日後…下手すると翌日にはもうやらなくなってしまった…
という経験が何度もあります。
何度もできないが続くと、結構落ち込みますよね…
ですが、3日坊主になってしまうのは実はあなたの意思が弱いことだけが原因ではないのです！
・なぜ3日坊主は繰り返してしまうのか？
・3日坊主を繰り返さないためには何をしたらいいのか？
ここを理解しておくと今後の活動や挑戦が意欲的になり、
たとえ壁が出現しても乗り越えることができます。
これからWEBマーケティングの学びを始める方の参考になれば嬉しいです。
3日坊主はあなたのせいじゃない！
こんな経験はありませんか？
新しいことを始めた時、初めはやる気に満ちているのに
気づいた頃には…
「1日くらいやらなくてもいいよね」
「あれ、気づいたら3日もやってない…」
そして
「やっぱり私には向いてないのかな」
「私には頑張れないな」
と思い挫折してしまうんですよね。
これ、自分の性格や意思の弱さが原因だと思っていませんか？
実は違うんです！！！！！
あなたのモチベーションが下がっているわけでも、人間性や性格に問題があるわけでも、弱いわけでもない。
ただ、ホメオスタシスにやられているだけなんです。
「ん？？ホメオ…スタシス？？」
聞いたこともない、横文字が出てきましたね。笑
難しそうな言葉が出てくると逃げたくなる気持ちはよーーーくわかるのですが、わかりやすく解説するので最後まで見てくださいね。笑
ホメオスタシスを理解できると、
「だから私は頑張れなかったのか！」
「人間ってうまくできてるなー！」
と思うはず！
私はホメオスタシスを知ったとき、今までの3日坊主の理由がわかりとても気持ちが楽になったことを覚えています。
では、これからホメオスタシスについて説明していきますね！！
ホメオスタシスとは？
まずホメオスタシスとは何者なのか知りましょう。
人は何か新しいことを始めようとする時や今までと違うことをしようとした時、
現在の習慣や環境などの「現状を維持したい」という働きが身体の中で起こります。
「いつもと違う＝危険なこと」と身体が判断して今まで通りでいようとします。
これがホメオスタシスです！
このホメオスタシスが反応するから、新しいことを頑張ろう！と思ってても
今までのダラダラしていた自分がいつも通りだよね〜戻っておいで〜とするから
3日坊主になってしまうんです。
そうです！これまで頑張れなかったのはホメオスタシスのせいなんです！
だから3日坊主になっても
「あ〜ホメオスタシスにやられてるなー…」
と、頑張れない理由は自分ではなくホメオスタシスのせいにしていいんです！
こうやって聞くとホメオスタシスが悪者のように感じられるかもしれませんが、
人間の生命活動を維持したり、生活や精神に安心を与えるためにも必要な存在なんです。
一緒にお付き合いしていくことが決まっているのであれば
ホメオスタシスの存在を知り、理解して、うまくお付き合いしていきたいですよね。
ではホメオスタシスと仲良くやっていく方法もお伝えしていきますね！
ホメオスタシスを味方にしよう
「まあ、ホメオスタシスはわかったけど、じゃあどうしたらいいの？」
ここからは突然の根性論っぽく聞こえそうですが…
やる気がなくなった時、頑張れなくなった時、3日坊主になった時は
「ホメオスタシスがきた！！！！！！！」
と念じてください！
先ほどもお伝えしましたが、あなたががんばれない、続けられない理由は
あなたのせいではありません。ホメオスタシスのせいです！
あなたは本来できる人間なんです！！
ただ、今まではホメオスタシスという存在を知らず、
自分がダメな人間だから…ということを繰り返してきたからそう思い込んでいるだけ。
いやいやいや…と言っていたらいつまで経ってもホメオスタシスはあなたの頑張ろうという気持ちの前に立ちはだかってきます。
まず、自分はできる人間なんだ！と自信を持ってください。
って、そんな根性論だけで3日坊主卒業できるなら苦労しないわ！！！
という声が聞こえてきそうですね。笑
自信をつけるおすすめの方法
自信ってちょっとした工夫で身につけることができるし、磨くこともできるんです。
自分が自分を信用できる状態を作るには何をすべきか？
それは…
自分自身との約束を守ること。
正直に自分と向き合うこと。
自分自身との約束を守れるようになると自信がつきます。
自信がつくと、周りから魅力的に感じてもらいます。
魅力的に感じてもらうと、お仕事で声をかけてもらいやすくなったりチャンスが舞い込んでくるようになります。
…いいことづくしじゃないですか！？
この最強ループに入れると、変化や壁さえも楽しく乗り越えることができるのです！
自分自身との約束を達成するためのおすすめの方法はこれです！
「毎日の小さな約束を3つ決める」
・必ず達成できること
・忘れずに実行できること
・難易度はこんなことでいいの？と思うくらい低くすること
・未来を明るくしてくれること
ちなみに私はこんなことを毎日の小さな約束としています。
①オンラインスクールのメタバースオフィスに入室する
②サプリを飲んで体づくりをする
③日報の提出をする
これができたら100点◎としています！
これを毎日続けることで、私にもできた！という自信になり、
ホメオスタシスが目の前に現れても頑張れるようになります！
時には1日だけうっかり約束が守れなかったということもあるでしょう。
そんなことがあっても、「続ける」ことから逃げず小さな約束だけでもやってみてください！これを続けることで、今度は頑張ることが普通。という状態になっていきます。
この状態になれると成功の道が切り開かれていきます！
おわりに
私が現在学んでいるスクールの先生は「挑戦しないと気持ち悪い…」という領域にいます…！（すごい…！）
その言葉通り、いつも何かに挑戦して新しい気づきや大きな成果を出されています。
いきなり大きく頑張らなくて大丈夫。
小さく、コツコツやり続けること。
自信をつけて、壁が立ちはだかってもホメオスタシスのせいにして
私はできる！と信じること。
そしてホメオスタシスを味方につけて、頑張るのが普通。という状態になっていきましょう！
私もまだここには到達していませんが、毎日コツコツ頑張れるようにはなってきました！
今はお金も仕事もなくても在宅ワークで月50万円稼げるようになるまで諦めません！
これからも月50万円までの成長過程を記録に残していきます。
ぜひあなたも一緒に頑張りましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
